Tuunamossa järjestetään joogan alkeet/tutustumiskurssi 3×75 min torstai- iltaisin alkaen 8.5.2025
Joogaan tutustuminen 3x 75min alk to 8.5.2025 klo 19.30-20.45
50,00 €
Jooga sisältää asentoharjoituksia ja joogan harjoittaminen on hyvää kehollista terapiaa ja rentoutumista. Jooga parantaa lihaskuntoa, notkeutta ja tasapainoa, sekä lieventää stressiä.
Tutustumiskurssilla pääset kokeilemaan ainakin Hathajoogaa, Yin joogaa sekä ryhmän kanssa sovitusti joko Flow- tai ilmajoogaa! Aloitus Hathajoogalla ja jatkokerrat päätetään kurssilla.
Mukaan liikuntaan sopivat vaatteet, juomapullo sekä halutessasi oma jooga-alusta. Tuunaamolla on myös alustoja sekä blokkeja lainaksi.
Kurssi kestää 3 x75 minuuttia klo 19.30-20.45 (8.5, 15.5 sekä 22.5), sis alku- ja loppurentoutukset. Hinta koko paketille 50€. Kurssille ei myydä yksittäisiä kertoja, ja mikäli et pääse jollekin kerroista tai sairastut, voit antaa kurssikerran jollekin tuttavallesi. Ilmoita henkilömuutoksesta suoran Tuunaamoon. Kurssikerroille ei ole myöskään ns korvauskertoja.
Perusteet sopivat sinulle, jos et ole ennen kokeillut joogaa tai haluat kerrata asanoita.
Löydät kurssin myös FB sivuiltamme tapahtumista, ilmoittaudu nopsaan mukaan! Tälle kurssille voidaan ottaa vain max 8 hlöä!
Kurssin ohjaa Outi Suvila.
8 varastossa
